汗蒸注意事项:汗蒸时及汗蒸后需要注意什么

夏小滴| 2014-01-20 18:00:00
阅读()

 

“汗蒸法”是中医学临床治病的重要法则之一,通过宣发肺气、调畅营卫、开泄腠理等方法,让潜伏在体表的外感六淫之邪(即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪)随汗而出。专家温馨提示,汗蒸注意事项分为汗蒸时的注意事项和汗蒸后的注意事项,喜欢汗蒸的朋友要注意了。

 

一、汗蒸时注意事项:

 

1、初次汗蒸时间不宜过长。初次汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉,因此,初次使用的人在38-50℃时只能在房内停留10分钟左右,不宜时间过长。

 

2、特殊女性人群不宜汗蒸。经期妇女最好避免汗蒸。经期妇女身体抵抗力降低,出入汗蒸房时,冷和热多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

 

3、肾脏功能不全的人不宜汗蒸。汗蒸时身体大量出汗,肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此,肾脏功能不全的人不宜过量汗蒸。

 

4、汗蒸房内温度较高,湿度较低,气流速度很快,氧气含量较室外稍低,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,易引起博彩众长、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。因此,有高血压、心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

 

5、汗蒸的最佳时间。汗蒸最适宜的时间长度是45分钟以内,时间不宜过长,时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩,体内电解质紊乱,汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大,细胞过度渗透吸水,形成水肿。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 怎样下载澳门博彩 新加坡博彩万字票 辽宁天宇博彩俱乐部
太阳城菲律宾官网申博 申博游戏端下载 沙龙365国际娱乐场
龙虎国际直营网 鸿彩网官方登入 通博彩票网加拿大3.5分 澳门太阳城亚洲娱乐官网
博彩代理被捕 的是博彩欺诈网站 辽宁博彩 国际博彩官网
hk49.cc寒江博彩堂 博彩通bjbcw.com 翡翠原石毛料半赌石 合对博彩
999TGP.COM 188TGP.COM 8NJS.COM 978cw.com 8LJS.COM
689psb.com 8AQS.COM S618E.COM 8YKS.COM 11sbsg.com
400xsb.com 618XTD.COM 787sunbet.com 99sbmsc.com 1112989.COM
XSB718.COM 600xsb.com 181sj.com 304sun.com 187sunbet.com